MARKA OSOBISTA - ANNA KAZUSEK

Autocoaching

utworzone przez ANIA | cze 30, 2023 | COACHING, MARKA OSOBISTA, ROZWÓJ OSOBISTY

Czas czytania: 3 minut Autocoaching Być może pierwszy obraz, jaki przychodzi Ci do głowy po tym, jak słyszysz hasło autocoaching (selfcoaching) to widok osoby, która leży w pustym pokoju na sofie i słucha podcastów motywujących...

6 rad dla kiedy się zamartwiasz

utworzone przez ANIA | kwi 3, 2023 | MARKA OSOBISTA, ROZWÓJ OSOBISTY

Czas czytania: 4 minut 6 rad dla kiedy się zamartwiasz „Umysł sam przez się może zamienić niebo w piekło i piekło w niebo” te słowa Johna Miltona doskonale oddają to, co robi z nami i naszym życiem zamartwianie się. Tendencje...

Z czym wchodzisz w 2022 rok?

utworzone przez ANIA | sty 2, 2022 | COACHING, MARKA OSOBISTA, ROZWÓJ OSOBISTY

Czas czytania: < 1 minut PUDER, MASKA I KWIATEK DO KOŻUCHA A MARKA OSOBISTA Przez kilka lat w ostatni dzień roku tworzyłam moją mapę nadziei i marzeń. Malowałam, wypisywałam i wyklejałam na niej moje tęsknoty, pragnienia...

Kompetencje psychologiczne

utworzone przez ANIA | lip 28, 2021 | COACHING, MARKA OSOBISTA, ROZWÓJ OSOBISTY

Czas czytania: 4 minut Czas czytania: 4 minut Kompetencje psychologiczne HERO (hope, efficiency, resilience, optimism). Kompetencje psychologiczne HERO (hope, efficiency, resilience, optimism). Nadzieja pomaga wzbudzać motywację do osiągania trudnych celów....

STOP! Jak przekazywać trudne decyzje?

utworzone przez ANIA | lip 4, 2021 | COACHING, MARKA OSOBISTA, ROZWÓJ OSOBISTY

Czas czytania: 2 minut Czas czytania: 2 minut STOP! Jak przekazywać trudne decyzje? STOP! Jak przekazywać trudne decyzje? Istotą rzeczy w rozmowie jest, aby ludzie usłyszeli zarówno sam komunikat jak i argumentację. 4 KROKI: Poinformuj o decyzji,...

Uważne współczucie, smutek i przekonania

utworzone przez ANIA | kwi 18, 2021 | COACHING, MARKA OSOBISTA, ROZWÓJ OSOBISTY

Czas czytania: 3 minut Czas czytania: 3 minut Uważne współczucie, smutek i przekonania W książce „Uważne uczucie” Paul Gilbert pisze: „Nie wybrałem koloru oczu ani kształtu swoich uszu. Nie zdecydowałem o tym czy moje geny sprawią,...